Знаете, что может случиться 5 марта?

Вы можете внезапно оказаться на нашей лекции о панических атаках!

Да, среди недели.

Да, после работы.

После мысли «Я и сам/а справляюсь, не нужно мне к психологу».

Но вот представьте:

вы сидите в офисе, вечер, кофе давно не помогает, и тут — БАЦ! Руки трясутся, мысли несутся, дыхание сбивается. Кажется, что сердце сейчас скажет «Асталависта, бэби!»

Спокойствие, только спокойствие.

Мы — психологи, а не ясновидящие, но можем предсказать одно: если панические атаки хотя бы раз заглядывали к вам на чай, эта лекция вам точно пригодится.

Что вас ждёт?

✅ Что такое паническая атака и почему это не инфаркт (правда-правда!)

✅ Как её пережить и не испугаться ещё больше

✅Узнаете, а точно ли это паническая атака (видов атак нашей психики, на самом деле, много)

✅Действенные техники, чтобы успокоиться и не страдать

✅ Юмор, поддержка и никакого «просто расслабься»

⏰Когда? 5 марта 19.30

Самое время для интересного мероприятия, вместо того чтобы «просто полежать» и залипнуть в телефон.

�️Где? Там, где можно сидеть, слушать и не паниковать.

�Зачем? Чтобы наконец взять под контроль то, что кажется неконтролируемым.

Признавайтесь, уже немного переживаете, что не успеете купить билет? А вот этого делать не надо — берём и идём!

❗️Возврат билетов осуществляется не позднее, чем 24 часа до начала события